~Berjalan di Piringan Panas~
Rolf Iven memecahkan rekor saat dia berhasil berjalan di atas piringan atau plat yang panas tanpa alas kaki. Rolf melakukan aksinya ini di acara Lo Show Dei Record, di Milan, Italia, pada 18 April 2009, Rolf Iven dari Regensburg, Jerman mencatatkan rekor berjalan dengan jarak terpanjang di atas piringan panas dan Rolf mampu berjalan sejauh 22,90 m tanpa alas kaki.




(Penting untuk kita mengenal dan merayakan hari pahlawan laki-laki dan pahlawan wanita)
~Maya Angelou (Penulis)~


Keluhan gangguan mental ringan bisa dialami siapa saja. Apa saja tandanya? Inilah ulasan She Knows.
Tidak cukup tidur. Saat mengalami cemas dan depresi, kualitas tidur menurun karena anda lebih mudah terbangun. Stres meningkatkan produksi hormon kortisol yang menyebabkan tubuh dalam kondisi siaga dan memicu sleep apnea.
Panic attack. Seperti halnya serangan jantung, panic attack terjadi secara tiba-tiba dan membuat degup jantung meningkat. Serangan panik ini berlangsung selama beberapa menit, membuat telapak tangan menjadi dingin, nyeri perut, pusing tanpa sebab, dan rasa lemas karena degup jantung lebih kencang.
Perubahan suasana hati drastis. Perubahan ini umumnya berlangsung cepat dan ekstrem. Dari sangat gembira menjadi sangat sedih. Tanda ini merupakan awal gangguan mental bipolar.



